טיפול קוגניטיבי התנהגותי לילדים

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא סוג של פסיכותרפיה דינאמית המבוססת על חלק מהתיאוריות של פרויד, אבל שיטת טיפול זו מהווה מתודה עצמאית לחלוטין בעולם הפסיכולוגיה. בתוך כך, טיפול CBT נמצא אפקטיבי במקרים רבים ושונים, הנה כל המידע כאן.

באופן כללי, שיטת CBT יכולה לשמש כדי לעזור לילדים עם בעיות נפשיות ובעיות התנהגות, התמודדויות עם מצבי דחק ועוד. השיטה מבוססת על הרעיון הבא: האופן בו אנו חושבים, מרגישים ופועלים קשורים זה בזה. כאשר רוצים לשנות דפוסי התנהגות או חשיבה לא מועילים או אפילו פוגעניים כלפי המטופל עצמו והסביבה, פסיכולוג ילדים בחיפה מתמקד בסיוע לילדים כדי שיוכלו זהות את אותם דפוסי חשיבה והתנהגויות שליליות. בתוך כך, ניתן לתרגל חשיבה רציונאלית ומועילה יותר, קרי חיובית. סיביטי עשוי לעזור במקרים הבאים:

• התמודדות עם דחק – כולל מצבים של PTSD (פוסט טראומה)
• התגברות על בעיות קשב וריכוז – או לחילופין, סיוע בהתמודדות עם המצב
• חרדה ודיכאון – לרבות מקרים של פוביות לא מוסברות או כן מוסברות
• OCD – טיפול בבעיות של אובססיות וכן קומפולסיות
• הפרעות אכילה – אצל נשים וגברים, ילדים ובני נוער
• ביטחון עצמי – שיפור הביטחון העצמי הכללי ע”י טיפול במחשבות שליליות

כיצד CBT עובד בעצם?

בסופו של דבר, טיפול ב-מרכז CBT נועד כדי שהילדים יוכלו לזהות את הסיבות הבסיסיות להתנהגויות מסוימות. בהתאם לכך, הילדים יוכלו לנסות ולפתח דרכים יעילות יותר להגיב לאתגרי החיים והמורכבויות השונות הכרוכות בחיי היום-יום. במהלך מפגשי טיפול סיביטי, המטפלים עובדים עם הילדים כדי לבנות מיומנויות התמודדות, טכניקות לפתרון בעיות, אסטרטגיות תקשורת ודרכי אינטראקציה טובות יותר עם הסביבה.

כפועל יוצא מכך, הילדים ירגישו טוב יותר עם עצמם, בטוחים בעצמם ומסוגלים להתמודד עם מורכבויות שונות. כאש הילד עובד על הבעיות בטיפול, הוא אמור להתחיל להפגין שינויים במחשבות ובעמדות שלו, כמו גם שיפורים בסוגי התנהגויות שונות. בסופו של דבר, באמצעות CBT, אנשים יכולים ללמוד כיצד ניתן להשיג שליטה על המחשבות וההתנהגויות שלהם כדי שיוכלו לנהל חיים בריאים, שלווים ומאושרים יותר.

כיצד להוזיל עלויות טיפול פסיכולוגי?

בפועל, המחיר הוא כנראה השיקול האחרון שצריך לקחת בחשבון. באופן כללי, טיפולים פסיכולוגיים די יקרים. בהתאם לכך, ההמלצה הכי טובה היא לבדוק לגבי טיפולים מסובסדים על ידי קופות החולים. בין אם אתם חברים בקופת חולים כללית, לאומית, מאוחדת או מכבי, רוב הסיכויים שאפשר לקבל הנחות מסוימות על הטיפולים.

אם טיפולים פרטיים יעלו בין טווחי מאות שקלים, דרך קופות החולים אפשרי למצוא פסיכולוגים בעלויות מסובסדות של כ-70 ₪ – 150 ₪ ומעלה. כדאי לדעת, הטיפול דרך קופות החולים מתבצעים בקליניקות פרטיות (לא בקופות החולים עצמן). התחושה היא אותה התחושה שמקבלים כאשר מגיעים לקליניקות הפרטיות, רק במחירים נוחים יותר.